Regresyon Terapisi Nedir?
Regresyon geçmişte yaşadığımız bir anın kendiliğinden zihnimizde canlanma halidir. Beklenmedik bir anda bazen aklımıza bir olay geliverir. İşte bu regresyondur. Regresyon terapisinin amacı ise geçmişte yaşanan travmatik olayların hala bizi etkilemesine son vermektir. Peki geçmişte yaşanan bu olaylar geçmişte kalmıyor mu? Ya da hangi olaylar ne şekilde bizi etkiliyor? En öncelikli amacı içinde bulunduğu bedeni […]
Nasılsın?
Her gün herkesin sorduğu ve herkesin cevap verdiği belki de en çok sorulan soru. Böyle her zaman göz önünde olan bildiğimizi sandığımız şeyler aslında en az bilgimiz olan durumlar olabilir. Çünkü sıklığı onun değerini fark etmemizi engelleyebilir. Ama en kıymetli sorulardan biridir. Nasılsın dediğimde aklıma neler geliyor. İlk düşündüğümüz fiziksel sağlık veya ruh sağlığımız. Mutlu […]
Çocuğunuz Geleceğini Şekillendiriyor – 2
Anne-Babanın Kendini Geliştirmesi “Her insanda, insanlığın bütün halleri vardır.” Montaigne Kendi içinize baktığınızda, kendinizi fark ettiğinizde dışınızdaki dünya da daha aydınlık gelmeye başlayacaktır. Bu yüzden de psikolojik destek hizmeti verenler, aldıkları eğitim sürecinde kendini keşfetme eğitimleri de alırlar. Kendinizi anladığınızda diğerlerini de anlamaya başlarsınız. Ama davranışlarınızın nedenini kökenini fark etmediğinizde hep dışarıyı iyileştirmeye, düzeltmeye çabalamak […]
Döngü Nedir? Nasıl Kırılır?
İnsan hayatındaki döngü, bir kişinin yaşam sürecinde tekrarlanan olaylar, deneyimler veya duygusal durumlar olarak tanımlanabilir. Bu döngüler, genellikle belli bir düzen içerisinde tekrarlanır ve bir kişinin yaşamında belirgin bir model oluşturur. /*! elementor – v3.23.0 – 05-08-2024 */ .elementor-widget-image{text-align:center}.elementor-widget-image a{display:inline-block}.elementor-widget-image a img[src$=”.svg”]{width:48px}.elementor-widget-image img{vertical-align:middle;display:inline-block} /*! elementor – v3.23.0 – 05-08-2024 */ .elementor-heading-title{padding:0;margin:0;line-height:1}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title[class*=elementor-size-]>a{color:inherit;font-size:inherit;line-height:inherit}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-small{font-size:15px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-medium{font-size:19px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-large{font-size:29px}.elementor-widget-heading […]
Alışkanlık ya da Bilinene Yolculuk
-Nasılsın? -İyi işte. -Nasıl gidiyor? -Her zamanki gibi. Bir yandan hayatımızdan memnun yaşayıp giderken bir yandan da sorulan sorulara sanki hayatımız çok sıradan, sıkıcı gibi yanıtlar veriyoruz. Acaba bu cevaplar bize bir mesaj mı veriyor? -Nasılsın? -Çok iyiyim. Bugün harika bir gün geçirdim. Arada ne fark olabilir sizce. /*! elementor – v3.23.0 – 05-08-2024 */ […]
Ayakkabıcının Masalı ya da Mutluluğun Peşinden Gitmek
Bir önceki yazımda bir masalı size aktardım: Ayakkabıcının Masalı. Mutlu ülkelere ve mutlu insanlara dair duyduğu hikâyelerden etkilenen kendi halinde bir ayakkabıcı, işini ve eşini geride bırakıp mutluluğun peşine düşer. Ama artık kader midir tesadüf müdür bilinmez, yaşadığı yere geri döner ve sonsuza kadar mutlu yaşar. Masallar çoğunlukla yola çıkmayı, keşfetmeyi, adım atmayı övse de […]
Ayakkabıcının Masalı
Bir varmış bir yokmuş. Çok eski zamanlarda küçük bir kasabada yaşayan bir ayakkabıcı varmış. Ayakkabıcı, kasaba sakinlerinin eskiyen ayakkabılarını yeniler, bazen de isteyenler için yeni ayakkabılar yapar eşiyle birlikte yaşayıp gidermiş. Bu ayakkabıcının müşterileri arasında gezginler de varmış. Gezginleri bilirsiniz. Dünyanın en uzak yerlerine gider, kimsenin adını bile duymadığı yerleri gezerler. Bu gezginler bir yandan […]
Mükemmel Ebeveyn, Sorunlu Çocuk
MÜKEMMEL EBEVEYN, SORUNLU ÇOCUK Sorunu olan çocuk yoktur, sorunu olan anne baba vardır. Bu da nerden çıktı? Meslek hayatım boyunca anne babalar çoğunlukla bu konuda geliyorlar: “Çocuğum fazla öfkeli, arkadaşlarına zarar veriyor, okula gelme konusunda sorun çıkarıyor. Çocuğumla görüşmek ister misiniz?” “- Hayır, diyorum. Ben sizinle görüşmek istiyorum. Anne babayla.” Çünkü sorunu olan çocuk yoktur, […]
Duygularım Normal mi?
Birden fazla kişiye duygusal olarak hislerim olabilir mi? Bu normal mi? Anne babama karşı bu kadar öfkeli olmam normal mi? Peki, sevdiğim adamı ya da kadını en yakınımdan bile kıskanıyorum? Bu normal mi? İşte aklımıza gelmesinden bile rahatsızlık duyduğumuz düşünceler, duygular. Öncelikle cevabım, bunları hissediyorsan demek ki olabiliyor. Demek ki insan olmanın bir parçası bu […]
Çocuğunuz Geleceğini Şekillendiriyor 1
Çocuğunuz geleceğini nasıl şekillendirir? Anne baba bu konuda çocuğuna nasıl yardımcı olabilir? İyi bir eğitim kurumuna göndererek, yaşamında önüne çıkacak engelleri fark edip bunları kaldırarak. Bir sorundan bahsettiğimizde ya da bir çözüm bulmak istediğimizde ilk önce dışarıya bakıyoruz. Oysa bir insanın geleceği çocukluğunda saklıdır. Bu da aile ortamıdır. Bu yüzden çocuğun geleceği, kişiliği nasıl şekillenir […]